我睡觉总是醒，而且经常做梦，请专家指点下

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 17:48:04
我睡觉的时候半夜总是一翻身就醒
而且只要是睡熟了，就会做梦，做的梦有95%都可以记得内容
还有就是我半夜会去厕所1-2次，就算半夜不去，早上6点也必须要去（不去就会憋醒）
一般早上天一亮，我就睡不实了，睡的特别轻。夜里睡觉的时候，屋里有点亮，就睡不着
我曾奖问过医生，医生说我神经过度紧张。
我就是想问问到底是怎么回事，想彻底的根治下。
我是一个22岁的女孩。
谢谢各位帮助我的专家朋友和非专家朋友

你可以睡前喝一小杯牛奶,坚持两个月,我有和你一样的毛病,现在好多了

还是再咨询一下心理医生吧 应该是太焦虑了 不要搞太累了

没事，也许那 只是你 的 心理 压力罢了