卫生与健康的相关手抄报

呼吸道感染疾病多发于秋冬季节，但夏季也要预防呼吸道疾病的发生。
　　众所周知，呼吸道是人从鼻子吸入氧气和呼出二氧化碳的通道，它包括鼻腔、咽喉、气管和肺部。
　　为了预防呼吸道传染病的发生，同学们应注意以下几个方面：
　　一、保持良好的个人及环境卫生
　　二、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手 ，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
　　三、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
　　四、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
　　五、在呼吸道传染病高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所
　　六、在流感流行季节前接种流感疫苗也可以减少感染的机会或减轻流感的症状。
　　七、学校教室、宿舍等人员集中的场所每天应该开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
　　八、防控呼吸道传染疾病，关键要做到“四早”，即早发现，早报告，早隔离，早治疗。
　　当然，夏季对于食品中毒的预防也是关键。
　　不食用在较高温度下放置时间较长的熟肉、奶、蛋及其制品等。常温下剩饭应放置在阴凉、通风条件下不要超过4个小时。冰箱内存放的食品要及时食用。养成良好的卫生习惯，不要面对食品咳嗽、打喷嚏，饭前便后洗手等等，这些都是预防食物中毒的好方法。
　　卫生与健康是生活质量的保证，同时也是社会文明水平的体现，良好的日常卫生习惯正是预防疾病、促进健康最根本、有效的保障。因此,我们更要讲究卫生,防患于未然,拥有一个健康的身体。

（1）.谈谈卫生与健康
其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。

说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。

卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝