心里很闷,大家进来看看吧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 12:28:16
好长一段时间了,心里闷的慌,有时候也没原因就是很郁闷.有时候和朋友呆在一起本来该很高兴但不知道为什么心里却更郁闷.而且还有些抗拒和朋友说话,就是心里越闷就越抗拒和别人说话,说起话来也没劲,有时候逼着自己高兴一点结果适得其反.
而且最近发现好像没什么事能引起我多大的情绪波动了,就感觉一些本来该有情绪变化的事我都没什么反映了..举个简单的例子,像有一天我和朋友一起,她钱包被小偷偷了,她去追那个小偷,当时情况蛮急的,但我却完全没感觉,没反映,就站在那里等她回来,心想她回不会出事.结果钱包没追回来.事后我仔细想了想又内疚得要死,觉得作为朋友自己怎么能这样..但我真的没什么感觉,虽然这并不代表什么,但现在自己好像真的很难对什么事有多大反映了,就是麻木了那种感觉.
好像以前很多吸引我或者会让我有很大反映的东西现在都不会再引起我的反映了,我很担心,所以每当再次遇到这种事的时候就很郁闷.这到底是怎么了?
我这是怎么了,以前我不是这样的啊,我不会得抑郁症了吧?

你是一个心思重的人。你想得事情太多了。考虑的事情太多了。你要求的太完美。所以顾虑的就太多了。长时间这样的话，就会积压了你的情绪。介意你把心放宽。想到什么说什么。走我自己的路，让别人去说吧。让自己的心释放出来。让自己撤底的放开。努力呀。加油呀。支持你。

现在的人以为得了抑郁很光荣是的，动不动就说自己是不是这样了，不开心，忧郁，对生活提不起兴趣就觉得怎么了，建议你去看看心理医生，但你这样肯定不是抑郁。

让心态健康极积一点,让自己开心一点,不要让为一切都无所谓,一切都像是看透了.