心里有歌在唱,想问题时总是被打扰

这个阶段心绪烦乱是正常的，但是要想办法克服掉，如果一直学不进去，那就干脆不要在心里唱，直接唱出来，使自己有一个好的心情，唱的时候想一下自己还有哪些事情是没有做的，然后心里默默的给它们排一下次序，使自己在做的时候能有条理，当情绪慢慢的稳定了之后就要集中精力进入到学习当中了，因为这段时间确实挺关键的

1.给自己规定一段时间，最好是拿闹表定好时间，第一次在一个小时左右，什么事情也不做，就是尽情的唱歌，时间一到，马上行动起来，去做该做的事情，如果中途再被打扰就尽量转移注意力，实在转移不了就去选择一个比较容易，不需要太集中精神的事情去做。
2.每次唱完歌后，要暗示自己，唱歌也挺没意思的。又浪费时间又浪费精力。这样，每次唱歌的时间相应的缩短，经过一段时间，你想唱歌的念头就没有那么强烈了。
3.这在心理学上叫做释放。
4.我觉得你想唱歌，肯定有深层次的原因，你好好想一想到底是为了什么呢？人的潜意识行为大多数都是为了满足某种心理需求的，你想一下，是不是自己在现实中有什么不满足会导致你一直想唱歌呢？如果想到了，那解决掉它，你就不需要做释放练习了。

你这个是幻听，可能是学习压力大造成的，要注意休息，高三学习很紧张，这是肯定的，但是无论多么忙你仍然要给自己一部分时间去休息、去玩，你的这个毛病只是个习惯，是不是你的内心缺少点什么，要用唱歌来弥补，是不是一直有什么事情一直压抑着你的心，当然这是只我的猜测，如果有，就要赶快想办法解决了，如果不能和父母说你还可以去找心理医生，祝你好运，金榜题名！！

不要担心,你越担心就会越紧张,然后就更加..了.你应该在尽量把心思放在书本上,如果不行,不要烦躁,出去走走,或者做些其他发散注意力的事情,等休整够了再继续学习.