我是中学生，对死亡有极其大的恐惧感`心理医生帮帮我啊，求你们了`

所有人都会恐惧死亡，但必须（也只能）接受我们最终必然死去这样的事实，而且不要指望有什么来世或灵魂能永生。怎么办呢？我们至少可以选择，是尽情燃烧生命有尊严、了无遗憾地死去还是自己把自己吓死。所以热情地去生活吧！用全部精力去学习，去爱你的朋友、家人，去实现你的价值。大家都是这样生活的，没人可以永生，但都用自己唯一的一生在赢得生命的尊严。

如果你一时还不能释怀，那告诉你个方法可以带给你安慰：在对于“时间”这个概念的解释中，有个理论是这样的——时间是平行的，所有的所谓“过去”与“现在”是同时存在的，即你的出生和死亡其实同时存在，只是通过某种方式使这些同时平行存在的一切以“合理的顺序”在你的头脑中串联起来——我不知道这个理论是不是真的，但在我们遇到生死问题的困扰一时不得解脱时可以用它来安慰一下自己。

要做个无神论者

你好，你说最近总是在想,死后是什么感觉呢?如果死了什么感觉都没有了你会怎么呢?那样现在又有什么意思呢？为什么有人，更何况为什么人要有思想！想着想着就十分害怕死了!有时候甚至大声哭出来并因此而影响了你的学习．你这样的情况多长时间了呢？如果这样的情况已经超过3个月，那么就属于死亡恐惧症了．但具体的还是需要全部了解你的情况后才能确定，因为不知道当你出现这样的想法的时候自己能够控制吗？如果出现这样的想法时自己知道不合理并想控制却无法摆脱，在控制的时候就会感到很焦虑痛苦，那么这样的情况又不是单纯的恐惧症了．
像你这样的情况是可以通过认知疗法和行为疗法进行治疗而痊愈的，比如采用系统脱敏法帮助你对死亡恐惧进行脱敏等等

要做个无神论者
回答者：再世柏拉图 - 助理 二级 10-5 17:

无神论者更害怕死亡

你去看看中世纪 的十字军4次东征

对于圣战的勇士根本不在乎死亡

多说也没用,你去找几个人讨论讨论.然后自然就好了.

其实仔细想也没什么，这就是大自然规则。没有什么是永恒的，地球上生命是平等的，人和动物都一样