才28岁,记忆力明显减退,怎么办才好!?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 19:42:05
唉,一想头就疼,才28岁,现在的记忆力明显不如以前,刚说完的就忘了,感觉脑子里浑浆浆的,有什么方法可以帮助我提高记忆力吗?

本人的情况:属羊,28岁,女,已婚,未育.偶是剖妇产生的,记忆力不好与这个有关吗?
注意力很难集中,比如说看书,看着看着就想别的了,而且想着想着自己就提醒自己走神了,看了"执行成功"回答,心里有些害怕,不会真像他说的那样吧......

你好：神经衰弱可能是由于紧张压力等因素引起的，属于神经功能失调的表现，有焦虑症或抑郁症状，最好的方法是神经肌肉渐进性放松训练，可以使用放松训练CD，口服抗焦虑药物有效。针灸和物理治疗效果良好。

我比你小三岁 也是这样 不知怎么了