指甲边总是有小毛刺 揪了很疼的

首先注意手部的卫生 尽量别直接沾土、沙子等一些建材
然后注意保持体内水分维生素就是多喝水 多吃水果
如果有了小刺有2种方式解决
忍疼直接揪掉 别顺着开裂的方向 最好成锐角
也可以直接用剪指甲刀剪掉疼痛会小点
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用指甲钳剪了

当然疼
平时多洗手 然后摸护手霜 。两天就好
注意卫生 还有空气干燥
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最好不要用拔，要用指甲钳剪，因为你用拔的话会引起感染的

维生素B群存在於谷及豆类中，是维持人体健康的重要物质。

服B杂片对越睡越倦，提不起劲，反应缓慢，眼肿舌胀，口淡苔厚，食欲不振，消化力差，指长倒刺，双脚肿胀等，都有好处。

由於维生素B属水溶性，不能储存体内，多了会随小便排出，故必须天天补充。服药后小便深黄有药味，是正常反应。

最快捷处理方法，是购服「维康福」B杂片。到症状消失，改食高B食物如：蛋黄 ，猪肝，豆类，麦片，深绿色菜等作补充。