世界上最高超的增高术是什么？

多运动+补充蛋白质

运动是最好的增高方法，多喝牛奶，补充蛋白质，钙。

难度最大的是拉骨术，如果已经成年只有这种办法长高了，如果还未成年应按楼上几位说得多运动，注意睡眠，但成年了，真的很矮，迫切需要增高，可以咨询一下大医院的骨外科，好像301医院有这方面的专家

均衡的饮食,适当的运动,不要依靠吃增高药或做手术