骨科的老师过来看看,这是怎么的原因?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 10:58:33
我是一个刚成年的小伙子,现在是19岁,最近半年内我发现我的腰间有问题了,(当我坐在凳子上下身不动,扭动上身时候向右扭听见咯噔2-4下,向左再扭又是2-4下,而且咯噔的声音还不小,不光这点我的脚腕有时撇下也会出现以上情况,我平时干活倒不多累啊,还是缺什么营养那,还是睡眠问题啊,请各位老师回复下,帮下忙,先谢谢了!
补充一下:腰间有时候很累,(早上一起来最明显了,一起腰就难受,必须天天一起身就左右扭下才行,我的,睡眠时间是22点左右到早上8点半左右,给这个关吗?)扭当扭开的时候就会轻松许多了,先谢谢格外老师了!

你说的这种情况很像是腰椎关节间隙增大所造成的，从医学上讲这种现象应该算正常，但腰椎关节间隙太大容易出问题，因此建议你先加强营养试试，每餐多吃点尽量吃好些，再补一补钙。这样坚持一个月之后，如果你说的问题有所好转，应该就没有问题啦！
还有，每天起床的时候扭腰来缓解腰部酸胀得办法不太好，建议以后不要做，你可以在睡觉的时候在腰部垫个小枕头试试，看能不能解决早上起来腰部酸胀的问题。

因该是腰间盘问题，建议拍个CT看看，诊断下，中医针灸效果还算比较明显的，不妨是是看，早上可以适当活动下腰，饮食方面注重加钙和铁的食品