吃什么可以美容啊~~

新鲜的水果，蔬菜和含有丰富胶元蛋白的食物

多吃点排毒的东西也有助于美容,比如蜂蜜,喝柠檬汁可以抗氧化,对皮肤有延缓衰老的作用.

吃的东西能够排毒养颜、预防衰老就可以美容，可以多试以下几种食品：
蜂蜜泡芝麻，核桃，柚子，西红柿，豆腐
牛肉，猪皮等等。

黄瓜

水果,蔬菜

多吃水果多喝水