坐正了坐直了能不能减肥？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 00:43:11

坐正坐直需要收紧腹肌，就会锻炼到腹肌，长期这样做可以使体型更好
减肥的话可以说有一定的作用吧，毕竟是持续收缩腹肌，可以燃烧一点热量。不过真要想减肥还是去做有氧运动吧