高血压又犯了。

补充1楼;

不是高血压又犯了,高血压是终生服药的,没有治愈,只有好转.所以权你的母亲,长期服药,当然要在医生的指导下.

再加上1楼的饮食,你母亲会很好的控制高血压的

每天练金鸡独立！就是闭眼单腿站立，左右腿交替

高血压病的早期症状为头晕、头痛、心悸、失眠、紧张烦燥、疲乏等。以后可逐渐累及心、脑、肾器官，严重时可并发高血压性心脏病、肾功能衰竭、脑血管意外等病变。
养生指南
一.调畅情志：保持轻松愉快的情绪，避免过度紧张。在工作1小时后最好能休息5～10分钟，可做操、散步等调节自己的神经。心情郁怒时，要转移一下注意力，通过轻松愉快的方式来松驰自己的情绪。最忌情绪激动、暴怒，防止发生脑溢血。
二.饮食有节：应节制日常饮食，少吃脂肪、甜食、盐。饮食以清淡为主，多食蔬菜水果。忌暴饮暴食。食盐摄入量每日不超过5克，盐能使水分潴留，血容量增加，加重心脏负担。肥胖者应控制食量及热量，减轻体重。要保持良好的睡眠状态，睡前用温水浸泡脚，避免看小说，看紧张恐怖的电影电视。保持大小便通畅。性生活使人处于高度兴奋状态，神经血管紧张，甚至可引起中风，应节制性欲，慎房事。
1、香蕉3只，西瓜皮60克（鲜品加倍），玉米须60克，冰糖适量，香蕉去皮与西瓜皮、玉米须共煮，加冰糖调服，每日2次
2、瘦猪肉50克，夏枯草10克，煲汤内服，日饮2次。
3、醋、生花生米各适量，生花生米（连衣）半碗，用好醋倒入满碗浸泡7天，每日早晚各吃10粒。血压下降后隔数日服用1次。
4、菊花、槐花、绿茶各3克，以沸水冲沏，待浓后代茶频频饮用。
5、猪腰子250克，杜仲15克，加调料、盐等适量。先将猪腰子洗净，切成腰花；另将杜仲煎汁，浓缩后拌入淀粉，如常法炒腰花，淋入杜仲汁即成
6、芹菜根50至100克、小蓟30克，水煎服
7、枸杞的叶及茎五百克，加适量的水煮，煮好后喝其汁液
8、芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。?
9、菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸