如果晚上只吃几个煮鸡蛋的蛋清会长肉吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 15:23:49

鸡蛋含的是丰富的蛋白质和卵磷脂，吃了不但不长胖，还可以使皮肤光滑。但是由于鸡蛋清不容易消化，所以不建议在睡觉前多吃。

蛋清中含量较多的是蛋白质，一般来说不怎么会胖，但晚上还是建议少吃

不会的，蛋清既有营养又不会增加人体脂肪．

量度

会。

会的!!