我乱发脾气，惹朋友不高兴了怎么办？

先冷静下来 再跟他们解释你发的只是无名火，他们会谅解的。不过我觉得这种事情一两次朋友能理解和原谅 但是如果经常这样无故发火 朋友会远离你的。因为没人想惹祸上身。

我觉得你应该先去找他道歉啊。。。
我以前也干过这种事，告诉他你今天心情不好，把气往他身上撒（总之把理由说清楚）然后表达歉意。
我听说先说明理由再道歉比直接道歉有效果。。

当然要去道歉啦..
不用直接说,写在纸条上告诉他,他一定回谅解你的..
要加油啊!!