苡仁粉的用法

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/10 23:02:38

我买了生苡仁，然后自己把它抄熟了磨成粉，然后我就每天吃几勺用温水服下去，这样可以达到美白去斑的功效吗？
请说自己的使用心得，网上的那些我都看过了~~
我是想问我这样得吃法对不对，可不可以？

我个人是把苡仁磨成粉然后加蜂蜜敷脸做面膜，等一刻钟后洗掉就OK了，如果除了想美白还想保湿的话还可以加入牛奶。
如果是要吃的话，个人建议还是喝苡仁的水，因为服用的话是消肿，有瘦身的效果，但是美白功效不佳，不如用珍珠粉。
所以我还是推荐苡仁用作外敷，这个样子的话美白效果好，真的！

我吃了半个月没啥效果，应该长期吃吧。

要每天使用, 自己一天天白起来是看不出来的，, 要请教好久不见的友人,
这种美白方法是大S推荐的!!!