长期坐着面队电脑，腰上张了好多肉肉，怎么办呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 21:10:25
如何减腰腹部肉呢

坚持运动，吃完饭后别立即坐，坚持站上半小时

呵呵 跟我一样，跑步是最好的办法，每天早晚两次，慢跑就好了 30分钟，坚持就是胜利

多运动，保证每隔1.5—2个小时起来活动活动……