我总是情绪不好

若真有烦心事，情绪不好属于正常，若无缘无故情绪不好，可能是心里或身体有些问题。若最近突然如此，建议到医院查一下甲状腺。若经常如此，建议加强锻炼身体，可能是因活动量少而导致的肠胃功能紊乱所引起的心烦意乱。若因为极度别人或自卑，只好自己慢慢调整，最重要的是善待自己。

别想太多,应该去放松一下了.

要学会自我调节，走出心里的阴影。要学会辨证的看待问题，不要只看负面的影响。祝你好运。

放松一下

想快乐的事就好了.

Wo也是情绪很不好，是因为我想的事情太多了，刚刚参加工作，什么都没有稳定下来，心理比较急躁...