喝开水加冷水对身体好吗

我们分析一下:
1,冷生水不宜喝,有病菌;
2,太冷的冷水易伤肠胃,不宜多喝;
3,冷热水交替喝,肠胃不适应,不宜.
结论是,都是开水的话混一起就是温开水,当然可以喝.冷水是生水的话,不要喝.
如果说是自来水的话,冷水中含有重金属、微生物和其他化学物质，对身体有害无利，所以一直以来提倡把水煮开了再喝，也是很有道理的。

烧开的水中微生物数量极大的减少，但不是绝对的没有。另外，重金属和部分化学物质在高温下产生化学反应，生成难溶物质也可以在一定程度上去除这些有害物质。

所以，有医生建议，自来水烧滚、烧开了以后再喝，不要烧到问热没开的时候就拿来饮用，这样对身体是有还害无利的。

如果你说“冷水”指的是未经烧开的水，那么这种喝法显然与喝没烧开的温热水是一样的效果。

假如你说的是“凉开水”，那混合着热开水喝是没有多大问题的。

喝水这件事情本身很好,可以帮助新陈代谢的正常进行,对身体健康是有好处的.

凡事都有度.所以,喝水不要过多,一般在正常条件下，成年人每消耗4．18千焦热量就需补充水1至1．5毫升。按每人每天消耗约8360千焦的热量计算，日需摄入2－3升水，只有这样才能保持人体水分的平衡。

但是，喝水切忌暴饮，应适量多次饮用。 暴饮有损身体健康。会增加心、肺和肠胃的负担，导致消化不良、胃下垂等疾病，严重的甚至可诱发心脏或肺功能衰竭。因此，即便极端口渴的情况下也不应采取暴饮方式。感到口渴才饮水同样是一大误区。口渴是人体缺水时大脑发出的信号，此时人体内的水分已经失衡，因此感到口渴后饮往往事倍功半。

饮水最好能定时定量。人一天应至少喝3－4次水，早晨起床后应少量多次饮水，这样可补充头晚水分的耗损，并能促进消化液分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，有利于降低血压；每天上午10点左右最好能饮一次水，以补充工作流汗和排便失水；下午4点左右可再饮次饮水；晚间8点左右是睡前的最佳饮水时间，此时饮水可冲淡血液，有利于血液循环。

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凉水的话,最好适当.

夏天饮用冰镇水会带来暂时的舒爽，但