我15岁视力50度和300度。应该常戴眼镜吗

需要戴，你双眼度数相差已经超过两百，是个屈光参差。如果不配镜矫正，长久会引起阅读不适、视疲劳、视力下降等，更甚者会造成屈光参差性弱视。

要做到有效的保养眼睛，以下两点你可以参考：

1）在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。

2）在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。以上祝好！

你应该马上去配带眼镜。
我有个同学的情况和你的差不多，我和他一起去配的眼镜，那个医生说了，像这样的情况不即使配，以后你那50度的眼睛度数会越来越深，现在配了可以防止这种情况的发生。
最好是要经常带着眼镜，有助于调整视力，还有，过一段的时间还要去复检，更换眼镜度数。