受伤后的肌肉萎缩

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/03 08:44:15

我妈妈好几年前，有一次踩进了一个陷阱一样的坑，小腿受伤了，当时也没怎么在意，这几年下来肌肉萎缩的很厉害，也去看过医生，医生说没有办法，只有多锻炼，可是我妈是农村的，每天都干很多活，不运动也不可能，有没有人知道什么有效的方法啊
顺便问下，杭州哪里看比较好，我妈去的是浙江省第一人民医院

干活和医生说的运动是两码事。医生的意思是让您母亲增加针对肌肉萎缩不为的运动，也就是说有针对性的肌肉运动。你最好了解一下您母亲肌肉萎缩部位的针对性的运动方式，比如小腿部位可以采用提踵练习等等。
有个体差异，供参考。

多按摩，可以去医院根据医生的指导做复健，要多运动，对腿部的肌肉做适量的按摩，做复健是一项很艰难的行动，您一定要会自己有信心，贵在坚持，祝早日康复，早点站起来！加油！！！

我有你说的经历

我问医生怎么还原

医生说加强运动量

我想应该是这样的