I say what I mean和I mean what I say是什么意思？

I say what I mean 我说的就是这个意思。
I mean what I say 我会说到做到。

I say what I mean指要说的就是我的本意
I mean what I say多用于解释自己之前说过的话，可能不是本意，只是单纯地对自己所说的做一个解释

I say what I mean 我想什么说什么, 我什么意思说什么

I mean what I say 我说话算数