高中生压力大除了喝牛奶之外还没有没别的食物对身体有所帮助

我也是高中生,我喝鸡精和生命一号.你也可以听纯音乐的,可以舒援精神紧张.还可以每天泡热水澡哦!最好加一些芬依草.

麦片也是好东东,营养好

核桃

香蕉也不错，是有名的“快乐水果”，巧克力也可以的，不过牛奶和巧克力千万别同时进食，否则会影响吸收，适得其反，饮食方面可以好好改善的，方法很多的，有空的话运动下，运动完出点汗后再洗个热水澡，也很不错的哦~~ ：）

男人常唱牛奶,容易变成阳萎

吃核桃,补脑安神.
香蕉镇静.
喝点茶也不错.(个人喜欢茉莉花和龙井,铁观音也可以)