每天都喝雀巢速溶咖啡2袋，有什么坏处啊？应该喝什么咖啡最好顺便可以减肥的？

非常不好`
咖啡中咖啡因刺激大脑神经使人持续兴奋 所以让你能打起精神
但咖啡因会使人体产生依赖性，既象吸烟或吸毒那样使人成瘾，而且咖啡因会加速人体钙的流失
建议你喝茶，茶中咖啡因含量比咖啡高，使人更有精神，但茶叶中含有茶氨酸，会消除咖啡因产生的毒害作用。
注意茶的饮用方法，一般取3到5克茶叶泡一杯茶，也就是当茶叶被充分泡散后，占杯中目测体积的1/3。

呵呵 本人学茶的

他们上面说得都不太对 这个我是老手了呵呵

只有喝纯的黑咖啡才能减肥！！如果受不了，可以加少量奶。但是不能方糖哦~~~

你每天喝两杯是绝对没问题的 还可以防止直肠癌 但是超3杯了 就绝对不行了 那就会增加得心脏病的几率 所以说 什麽东西适量就好

另外 你现在所喝的咖啡是没有用的 一定要是无糖的咖啡 z最好时间是在午饭后半小时和运动前 最好是热的 才能帮助消化 燃烧脂肪

早上一袋速溶黑咖啡就可以了，没什么坏处，晚上就不要喝了，只要是不加伴侣的咖啡都可以减肥，如果觉得苦，加点牛奶也无妨。

其实一天最多可以喝一杯,不要太多..!
茶也一样只要一杯就好,太多不好..!
建议你还素喝牛奶和豆浆拉..!
早上豆浆给你一天德能量
晚上睡觉前牛奶,让你睡眠良好..!

晚上睡前最好不要喝咖啡，咖啡里面含有可卡因使人产生兴奋不宜入睡，容易失眠。