我考试总考不好,为什么?

考试紧张很多人都有啊~~我每次考试前都很紧张,但是考卷一发下来就一点感觉都没了,只是专心做题目.其实我觉得吧~~你可以在考试前一天晚上唱唱歌``不要复习得太用功了,调整好心情,时刻保持充沛的活力.而且很重要的就是,千万不要叹气!考试前可以去散散步,或者和同学聊一会儿天,考试的时候应该就能发挥好了!

希望我的这些话能对你有帮助

相信自己好了
我从来没有对自己失去过信心
所以我不知道对自己没有信心的痛苦
你一定很痛苦吧
你也一定可以相信你自己的吧
试试看吧
就算你什么也不会也要认为自己什么都会
当然只是考试的时候啊

其实你还是掌握得不太好，要是真会在多么紧张的情况下都能做出来的。
你要是想训练心理素质，如果条件允许，我建议你做一些蹦极练习。