石家庄超越健身的私教课咋样

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 05:31:54
偶在那办了卡，想突击减肥
但是打听了私教课
貌似蛮贵的。。。
要是想减到偶的标体，大致需要小一万了。。。
汗~~

有私教练，跟米私教自己练的效果差多少？？
偶是要短期减30斤那种的
偶是那种吃的少 但是狂长肉的人
今天跟私教谈了一下
他说偶是代谢慢 所以吃的少也见效慢

偶也知道这里面涉及到商业盈利
可也不刨除确实私教能起事半功倍的效果

就是想问问
私教是否真的特有效？而且真的可以让偶在3月之内达到标准体重么？

我是那里的会员，就算你是成龙也会告诉你体能不合格。私教我是没有找，我认为是骗钱的。减肥的话其实不用什么私人教练。只要晚饭少吃一点点，只吃青菜，和热量低的食物，多喝水，体重就能下降很多。建议你减掉20斤在锻炼，

我建议你千万别办私教课根本没用！而且等你不想去的时候想退都不好退！我就是一个例子，我现在被教练骗着办了我现在就不想去了退都不可能！而且如果教练到月底了想冲业绩会忽悠你在冲钱的！我就被他忽悠了4800我现在要求退呢！听我一句劝你千万别办私教课！