红薯吃了会发胖吗？

会的 里面有淀粉
但是你一次能吃多少啊
吃的那些不足以让你发胖

当然绝对不会哦
红薯裏面是胶质 釺维
肉是可溶性釺维 皮是不可溶性釺维 所以帮助消化排便 根本不是所说的都是淀粉（谬论）
所以放心吧不会长胖 当晚饭最好 消息报道 釺维在这时吃可以帮助消化减肥哦 还有相关一系列的红薯减肥计划呢 所以还好啦

前年冬天我每天晚上都吃红薯．因为我便秘．反正今年几乎都没怎么便秘．而且吃烤红薯排泄好！就没有小肚子．有的人说吃了胃不好，我到没事．你怕胃不好可以吃的时候加点盐或者吃点咸的东东．不会长肉的．并不是所有甜的都长肉．对了，你要是喜欢吃甜的你试试吃南瓜啊！那个也很好吃的！很甜但是减肥！

不会发胖,反而对身体很好.
当然,吃什么也不能暴饮暴食,你说是吧?

绝对会胖的！！！里面含大量的淀粉！和糖！！！都是高脂肪的 东西！！ 你记住！！ 大豆 花生 面粉 红薯 土豆 猪肉 羊肉 瓜子 少吃！！！！ 如果你想减肥！！ 一是 锻炼！我以前 200斤 现在 160 ！我告诉你我天天吃什么啊！ 我早上 吃牛奶 2个西红柿 大个的！！！ 中午 吃西红柿 和黄瓜 晚上还是西红柿 2个 我真的减了 40斤！！！ 多长时间 一 个星期就看到效果！！而且皮肤好了好多！哈哈！！ 你吃2个试试！ 不见效果 你骂我

是减肥食品，只要一次不过量，当作主食或零食还会起到减肥的作用~不过还因人体质而言，有的人消化不好，吃了会出现烧心和腹涨的情况，所以每次最好进食小量，两小段，也就3两左右~