哪里食物含有激素？知道的人都来说说吧！

含有雄性激素的食物有：
(1)动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。

(2)含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。

(3)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

(4)含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

(5)富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

什么食物都是有激素的，没有激素的话是长不大也不会成熟，激素控制这每个生物的生长发育过程。一般天然状态下的生物体，其激素水平都很低，属于安全的。
但是现在的饲养和种植都加入了不少激素来催化生长和成熟，这些额外添加的激素会留在生物体内，经过食物链，最终被我们吃掉，留在我们体内，然后对我们身体起反应。人体的内分泌系统是一个很复杂而且精准的系统，激素水平的一点点变法都会造成人体的很多生理状态的改变。所以进行激素治疗之前一定要好好考虑。
现在中国基本上没有安全的食物，地上跑的 水里游的 天上飞的都用激素催熟，让它长得大长得肥，买个好价钱。很多养猪的不吃猪肉，养鱼的不吃自己养的鱼。食品安全状况严峻。
目前研究有证据现实女性卵巢癌子宫癌和乳癌都和雌性激素水平过高有关系。

花粉，蜂王浆，蜂蜜.豆制品