我经常眼睛胀痛该怎么办?

这个朋友你好：
你这是因为长期过度用眼，眼睛视疲劳导致你的眼睛流泪，眼酸，眼疼。
个人建议：1注意要卫生用眼，科学用眼。
2买一些缓解视疲劳的眼药如：珍视明 ，还有营养眼的眼胺肽！
3你可以吃一些VE，维生素类！对身体有好出！
按摩方法：头部[百会][太阳][风池]。手部[河谷]。腿部[足三里]。各穴揉100下，按压100下。百会，加点打。背部分五条线循压。从上往下
自己救自己，省钱又省力

买眼药水滴滴，要那种防疲劳型的
看书时间长了就应该起来活动活动，做做眼保健操，远眺，让晶状体调节一下
鱼肝油对眼睛很好

多看看绿色的东西
多望望远处
多吃点动物的肝脏
对眼睛特别 好哦