左眼正常,右眼75度

你这样也要戴么 根本不需要 最多戴个矫正的 也不需要成天戴
被庸医骗了
估计你也才10来岁吧 小朋友好好爱护眼睛哈！！
另外你说摘下来晕晕的 那是正常现象 一周后就会好的 没关系的

低度近视可以不要戴，还是保守治疗。要做到有效的保养眼睛，以下两点你可以参考：

1）在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。

2）在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。

你千万别戴，戴了只会加深近视，我以前就70度，戴了结果现在350了`````````千万别戴啊！！眼睛会变很难看的！！切记``

少玩些电脑 估计你是假性近视 点些眼药水 恢复一下 过一段时间就好了
300度以上的才须经常戴眼镜 75 近视初期 低度的 除了必要时间戴（看老师在黑板上书写等） 其他时间可以把带 我近视到275（左）315（右）才戴眼镜的