青少年晚上吃的东西越多,次日早上是不是越饿???

每这个道理吧！
我也是青少年啊，我就没有这样！
按营养学来说，晚上是不能吃太多东西的，因为消化器官也需要休息，如果吃了学难消化的东西，次日早上就不会觉得饿了，想想看，如果你吃了一大堆水果，两下消化光了，那才会饿呢！！
最好控制好饮食！晚上喝个牛奶再吃个什么小包就行了，还有助于睡眠哦！