懂心理的朋友请进！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/11 01:14:15

做事注意力老是不集中，老是会陷入向其他事情，胡思乱想，老感觉自己的学习能力比别人差，做事老不成功，而且不怎么爱和人说话，有时喜欢一个人自言自语，思想压力很重，有时会影响睡眠，请问是不是有心理方面的问题

呃... 哈哈,是不是还在青春期呢? 如果是,那应该很正常!~`
如果不是,那就去买些激励自信之类的书来看看吧!``` 别乱想太多了.

每天早上起床的时候对着镜子说:你是最好的!
很有效!

不要给自己心里暗示自己是不好的，你要相信你是最后的你是独一无二的。