奶昔是增肥的吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 12:26:33
我蛮喜欢喝奶昔的，但朋友说奶昔是增肥的。真的假的啊？！！
p.s.最好有科学依据哦^-^

不是的!!
奶昔是很有营养的,是鲜奶加水果
虽然卖友科学根据什么的 但是你见过喝牛奶和吃水果变胖的人么,即使里面有糖那也不是很多的啊..要是还是怕就加元贞糖好了,这个糖不胖..我就也常喝,不见的变胖..
但是我说的是我们自己动手做的奶昔..要是外面做的嘛,不知道有什么了啦..他们用的是全脂奶粉的话 那个叫不胖也难,你说是不

自己做的就不会胖
比如我的早饭就是香蕉奶昔，一根香蕉和一袋250ml的牛奶做成的
很好喝 也没有胖 而且促进肠道消化

外面的糖多 奶也没有自己买的好，建议还是少喝点吧。

它本来就属于甜品，当然容易增肥咯

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