每天在临睡觉前喝一杯蜂蜜，会有什么效果呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 21:09:54

早上一杯蜂蜜水.晚上一杯牛奶..我是这样
早上喝蜂蜜水就如楼上说的通便滑肠.调节内分泌.晚上喝牛奶可以促进睡眠.提高睡眠质量.
都对皮肤有好处..

小心别喝太多 容易增肥哦

皮肤变好，通便滑肠，调节内分泌，很多呢