困!!!!!!!

以前我也是这样，同时天涯沦落人啊！
首先和你的体质有一定的关系，你可以到医院找医生看看！
其次便是积极主动的锻炼身体！晚上的时候跑跑步！
再者，生活不要太封闭！多交点朋友，使生活丰富起来！
还有变是你的学习，如果你的成绩不是很好，或者是因为你对学习失去兴趣了吧！你可以请教下别人，找到合适自己的学习方法！只有这样，才能更快的提高成绩和你对学习的兴趣！
真的！
你可以试试的，尤其是锻炼什么。。。

人跟人的体质是不一样的啊

困了的话就尽量趁没事的时候小睡
适量运动也很好
有些时候困倦代表睡眠质量不好
运动有助改善睡眠

可以试试换个软一点的垫子
是不是经常做梦呢
那代表你的紧迫感太强
放松些 别给自己太大压力
等到高三压力会更大
调节不好会失眠的

我是过来人，告诉你，你可能睡多了。许多时候人的意志是无敌的，我当时有一段时间特别刻苦，每天睡5个半小时根本不觉得困，后来没劲了才感觉到睡眠开始不足。你应该安静一段时间，就是不太和朋友们接触，自己天天学，等下一次考试看成绩，如果好的话这种动力是无限的。当然，也要适当的自己一个人去外面放松放松！

如果睡眠过多也会感觉困，你可以适量减少睡眠，做一些运动，吃螺旋藻也不错！！！

1.你睡多了，睡7个小时左右就正好．
2．困了可以试试喝咖啡和浓茶，少喝牛奶，牛奶有助眠作用．
3．找点适合你的物理化学数学题做做，做对了会有成就感变的兴奋，进而再做比较不简单的题，这不仅使你兴奋不让你困，还可以提高你学习兴趣进而提高成绩哦．

喝点安神补脑液,别太紧张,多做运动,不要熬夜,多喝牛奶.