UC知道吃六分饱有科学根据吗?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 08:52:08
吃六分饱有科学根据吗???六分饱是什么概念??
我不是要减肥...我就想知道..
我不是要减肥...我就想知道..
康熙来了里小S说过,有效的减肥方法是吃6,7分饱...当时有个营养师也在,那营养师说这样减肥很健康,至于什么是6,7分饱,引用小S的一句话"有人问我到底6,7分饱是多饱...那我说那人根本没安心减肥"
希望这种通俗的解释对你有帮助
有一句话叫;"晚上少一口,夜里好快活."
就是吃着舒服的感觉！不撑也不饿！