什么东西吃不胖

我也想吃什么也不用长胖啊

嘻嘻。运动吧。想吃就吃

豆腐是不错的选择，就是白的水豆腐，但是吃过量了也不好，对肾有影响，易感疲乏，据我所知，它所含的蛋白质可以代替肉类。但是豆腐和菠菜不要一起吃，容易得结石。少量的里脊.鱼.这些里面含的脂肪少.有优质蛋白质.不会让人发胖.无论吃什么,每天都应该做适量的运动.

水
水果 但是除了榴莲，芒果，葡萄
蔬菜 特别是芹菜 黄瓜
豆制品 如 豆腐 豆浆

水果 蔬菜 这些都可以说是怎么吃都不会胖的

燕麦粥 蔬菜

多吃水果 蔬菜(黄瓜\西红柿)