转呼啦圈减掉腹部的肉肉有用吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/08 15:32:38
最有效的方法是什么？
仰卧起做要做多少个？
不标准行吗？

100个`
要标准哦!

有用是有用，但要坚持，不然会反弹的哦！做仰卧起做也是一样滴。

我好像听说没什么用，你可以试试，不过呼拉圈一定要买那种很沉的