黄豆有害处吗？

黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，过量摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90％，从而出现缺铁性贫血，表现出不同程度的疲倦、嗜睡等贫血状态。

吃多了会胀气的，任何好东西都要适度。

黄豆是最好的食物,富含大量蛋白质.绝对没坏处.

不但对身体无害，反而对身体有所帮助

如果你坚持一天喝一杯豆浆，

你的身体会越来越好的

没有坏处啊！可以补充蛋白质、脂肪等营养很多！