最近一,两天晚上开始说梦话怎么回事,怎么解决这个问题?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 13:13:52
我是1大学生.前2天晚上开始说梦话,到昨天已经发展到别人问我什么我晚上梦话就给他回答什么,太可怕了.过去晚上有磨牙的情况发生,这2天就一直磨牙+梦话.问下梦话说的是不是真话啊?还是对白天印象深的话的重复?
梦话的原因是不是劳累,心事过多,或是身体缺少某种元素又或是上火?原来在南方家乡基本很少梦话几年都不见得说一回,上了大学来到北方不到一个月就有点梦话. 随便也问下磨牙怎么办?

虚心请教医生大人,我看了很多关于梦话的帖子,请别在给我回复一些诸如"说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向..."的答案了,这回答太空了,我只是个普通人给我些朴实简练的回答和解决方法就行,谢谢啦~``
前段时间社团活动是满累的.大前天开始坚持睡前不运动,睡前吃2个香蕉+1杯热牛奶.前天晚上没说梦话,但据室友反映昨天晚上说了句梦话..不过昨天晚上我们寝室闹到1点多才睡觉...等待更多高人解答,谢谢

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。
上面有人说让自己累了就不会说梦话，这个是错误的想法，人越累越容易说梦话。
要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。
大脑是由很多神经细胞组成的，这些神经细胞有着不同的分工，有的负责运动，有的负责言语。人在睡觉时，大脑休
息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动，所人就会做梦，负责言
语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话。

睡前喝杯牛奶．．能帮助睡觉．熟睡的话应该可以得到改善的！

我也想知道``我从小就爱说梦话``

工作太累。
早点睡，睡前和点水。

压力过大！尽量放松，去野外郊游一下