教练从最初级开始教羽毛球,应先教哪些内容?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/08 23:37:40
就是告诉我第一节课应该教他们哪些内容?
(培训对象是大一学生)
我是三峡大学大一学生,刚当上羽毛球协会技术部副部长,需要对他们培训,希望大家讲详细一点!谢谢!!

我以前在学校是院体育部长兼羽毛球协会的会长,后来升为助理教练。也在学校作过一段实习教师的生涯。
我认为做为教练应该这么教:
1、先给学员把羽毛球的规则以及羽毛球场地的界限等基础知识讲清楚!还有就是羽毛球的起源!
2、羽毛球的发球与接发球的动作及要领
3、学院在场上运动的步法,身形和击球姿势!
4、有关网前球、平高球、高远球等一系列球技的教法
5、组织学员进行对打练习指出他们的不足之处
6、如果学员有兴趣的话可以继续教他们些基本的裁判方法和基本裁判术语
切记:你教课的时候最好是在场上边动作边授课,那样会让学员一目了然的。特别是对于羽毛球界限的问题更是要在场上授课。
这就是我一个对羽毛球有着浓厚兴趣的朋友的回答,希望朋友你满意!
如有需要,也可以和我联系

正确的各种击球姿势和步法,刚刚开始先练这两个,因为对于羽毛球来说,姿势是最最重要的,等他们掌握了姿势后就可以教技巧了.至于边界的问题,等需要对练的时候再说,毕竟这连小学生都能很快的接受.

我学的时候是先学发球什么高远球,小球之类的,在学接高远球,也就是杀球,不过不用压手腕,在学步伐,步伐和姿势很重要,习惯了就不能改了。还有规则。

握拍

应该是素质,提高体能素质是一切的基础.

第一堂课我觉得不用讲什麼,随便聊两句,说个客套话,让他们自己打,你在旁边观察,以后有针对性的多讲普遍存在的问题。
别人要你单独指导的时候,你也可以因材施教!