喝乌龙茶和普洱茶真的能减肥么？

普洱是业内推荐的减肥茶之一，它的降脂降压减肥效果还是比较明显的。当然这也要因个人的体质而宜。
一般的普洱茶并没有大家传的那么贵，一块熟饼（375克）也就在百八十块左右，贵点的不过两三百。而且几乎每个茶庄都会有普洱卖～

就纯茶而言，喝乌龙茶、沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶都可以降脂减肥。

乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

普洱属于熟成茶，其中含有的catechin可以防止肥胖和水肿的效果，并能改善血液循环和整肠健胃，是治疗便秘的好帮手！

普洱茶饮用法

每餐之间饮用或搭配3餐皆可。一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。

就我自己的体验来讲还是普洱减肥效果好。贵在坚持。
价格一般大厂家的较贵，一百左右。建议选择大益，黎明这样的大厂家，有质量保证
主要成分是茶叶碱和一些有益菌类。

哦!