抑郁症在恢复期做什么娱乐活动比较合适?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 09:16:02
健身怎么样?还有电子游戏呢?

抑郁症只要心结打开了就好了.
做什么无所谓.最主要的是能开心最好.
找最适合自己的事做.跟喜欢的人(不光特指情人,也指父母,兄妹之类亲近的人)
多在一起,做喜欢的事.

每一天都是美好的.

健身,养些小动物或植物,多和别人聊天,适当听听柔和的音乐,和朋友去些风景区玩玩~

尽量多听听音乐,电子游戏的话不要玩过于激烈的,多去户外走走,放松心情~