皮肤太黄了，大家帮帮忙

治疗方法:食疗+外用（效果真的很好）

买一些上好的宁夏枸杞，每天吃五颗枸杞，就五颗，吃多了会上火
每天坚持早晨喝一杯豆浆，晚上睡觉前喝一杯加蜂蜜的牛奶，睡前下楼慢跑200m
买一包山楂片，每天吃几片（面黄有可能是消化不好）
最重要的是一日三餐要规律。
少喝咖啡，不抽烟。

每个礼拜做一次去角质+按摩膏按摩
两天敷一次面膜（面膜推荐：金寇息敏修护面膜，屈臣氏燕窝净白面膜）持续两个星期。之后改为每周做两次面膜
白天必用隔离霜，隔离电脑辐射和紫外线（隔离霜推荐：thefaceshop绿色隔离霜）

参照以上做法，我就不相信你会变成不了白雪公主

如果要选用护肤品的话 可以试试KOSE的雪肌精系列 （如果你皮肤对化妆酒精不敏感）还有婵真的银杏系列 （性质温和） 以及DHC的樱桃果明系列（内含熊果素 晚上用最好 白天吸光）这三款都是目前比较好的日韩美白产品 适合亚洲人的肤质 根据你的肤质可以选其中一款 都不错的
肤质暗沉和生活环境习惯以及心情还有饮食密切相关 夏天要注意防晒 太阳大一点的时候就要多注意了 上网的时候记得擦隔离霜 以免皮肤被辐射伤害失去水分 而变得暗沉 中医认为 肤色暗黄与肝脏的机能有

如果要选用护肤品的话 可以试试KOSE的雪肌精系列 （如果你皮肤对化妆酒精不敏感）还有婵真的银杏系列 （性质温和） 以及DHC的樱桃果明系列（内含熊果素 晚上用最好 白天吸光）这三款都是目前比较好的日韩美白产品 适合亚洲人的肤质 根据你的肤质可以选其中一款 都不错的
肤质暗沉和生活环境习惯以及心情还有饮食密切相关 夏天要注意防晒 太阳大一点的时候就要多注意了 上网的时候记得擦隔离霜 以免皮肤被辐射伤害失去水分 而变得暗沉 中医认为 肤色暗黄与肝脏的机能有关 建议你多喝汤水 多吃红枣 牛奶 豆浆内补一下 少吃辛辣有色素 像咖啡 巧克力 酱油 可乐这些都少碰为好 另外 每周定期去角质一次 除去老化死皮 也对去黄有帮助的 水果方面 可以多吃草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果，黄瓜，番茄等等富含VC的水果
对了 还可以买些好的珍珠粉 加上蜂蜜调成面膜做 一周1-2次 也能帮助改善肤色的 要坚