一天一顿饭~~生物钟紊乱~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 09:25:57
由于工作原因~~现在的作息状态及其不健康~~现在基本上是早上睡觉~下午4点左右起床~6点吃饭~~一天就这一顿~~在晚就不吃了~(怕长胖)~~~我也知道这样下去对身体不好~~所以每天我都尽量保持8小时以上的睡眠~~但工作嘛~没办法~~~~有这方面的专业知识的大哥给我讲讲~究竟这样下去会给我的身体带来怎样的危害~~请详细点~~

可能患上营养不良，贫血，消化道疾病

你的工作像是搞报纸印刷的。建议你向你的同事请教一下，看看他们是怎么安排日常生活的。
长期每天只吃一顿饭肯定会营养不良，还容易得胃病的哦！