怎么提高早上的学习效率

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 08:54:49
您好:
我是个学生,我有个让我头疼的问题,就是我每天早上学习效率最低,下午和晚上学习效率最高,在平时还好,要是遇上重要的考试安排在在早上,那就相当麻烦.所以我想咨询一下怎么调整自己的生物钟,让早上的学习效率更高.

不要熬夜
早睡早起
这样可以调整下精神

把握此刻...专注于此时最美好的事物,建立信心,全神贯注的投入学习中去.

如果你已经按正常的生物钟来生活了，这还不行的话，那么，就没有办法了，你天生就这个样子

调整好心态
专心做好每件事
平时的作业当考试
给自己紧迫感