篮球怎样晃人才像啊,对速度的要求很高么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 12:21:02
我176CM,65KG,17岁,广东人,在级上也是比较高的(高一),速度偏慢,对抗还行,我这身材适合学习晃人吗?如果行的告诉我下怎样晃才够逼真才能骗到防守球员?如果不适合,那我该怎样运球?我玩前锋的!!

其实晃人是需要下肢和腰部力量的,,,,

我和你一样高,,我是70KG可是我身上没一点脂肪。。。。

还有屁股撒谎能够的力量很重要。。。

去看看拜伦戴维斯的晃人吧,,你就会意识到力量的重要性,,你看nba里面的乔丹和科比都比他们刚进NBA时强壮好多,,

首先一点 你的腿部肌肉能支撑你的体重2~4倍的重量冲击才行
因为晃人最重要的一点是需要绝对的敏捷
如果你的腿都没办法把你的身体“弹”回来
那么你也就没必要学习晃人了。。。

我看很多人速度不是很快 但CROSSOVER 很容易晃过人
腰的力量可能要求比较大吧 而且要晃出那种逼真的感觉

你的身体条件还蛮好的嘛,晃人最主要是联系好左右手带球以及手腕力量,这样就可以简单培训下街球...这样就潇洒了,呵呵