牛奶或是鸡蛋能代替肉吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 00:33:03
我不喜欢吃肉,请问牛奶或是鸡蛋能代替肉吗?
是绝对不能替代的,虽然牛奶、鸡蛋和肉类都属于优质蛋白,但其各自富含的营养素是有所差别的,所以一定要每样都吃点,这样可以起到食物营养的互补作用,使肌体得到均衡的营养,这样才有利于健康。
建议楼主可以通过改变烹调方法或变换菜式来慢慢适应进食肉类,这样才有助于你身体的健康!
生态链上的东西都是不能被相互替代的/
不吃肉可以吃鱼,
很多人还专门吃素呢。
只要自己身体好,就没事。
偶尔吃吃,没坏处的。
牛奶、鸡蛋、肉各有各的营养,不能互相代替。
差不多,我也不吃肉,我就喜欢吃鸡蛋。
不能
任何物质都是不能被代替的!
少吃无害..