记忆法的方法

超强记忆法
第一章：自测你的记忆力
一、短时记忆容量测试（2分钟）：
21 142 3248 52346 728647 8105428
二、记忆长度测试（2分钟）：
太阳 海水 电灯 青草 野兔 大门 学校 北京 故乡 人民
东北 香烟 钢笔 桃树 茶杯 电话 大山 飞机 高兴 奔跑
三、定位测试（1分钟）：
星星 课桌 电视 马车 牛羊 西湖 火车 泰山 香水 神仙
四、数字测试（每组40秒）：
293547628649
429368172534
993512236428
253714249925
五、最佳记忆时区测定
早晨一组
上午二组（回忆一组）
下午三组（回忆二组）
晚上四组（回忆三组）
六、视觉图像记忆测验
随机观察10人，每人回忆5秒，
40秒内回忆每人的性别、身高、发型和衣服颜色。
第二章：八次巩固复习记忆法
20分钟 1小时 5至8小时 1天 1周 1月 1季 1年
第三章：数字代码记忆法
0.灵 零 另 领 林 临
1.椅 姨 忆 艺 药 妖
2.耳 儿 两 凉
3.伞 散 山 叁
4.寺 死 是 丝 石
5.屋 我 无 乌 虎
6.路 柳 流 楼
7.骑 妻 气 欺
8.爸 把 拔 巴
9.酒 舅 救 揪
10.衣领
11.摇椅 要医 大姨
12.妖儿 要儿
13.失散 石山 大山
14.钥匙 要死 要是
15.鹦鹉 要我 大姑
16.石榴 大路
17.妖气 仪器 一起 义气
18.哑巴 要把
19.药酒 要走 大舅
20.耳洞 耳朵
21.阿姨
22.夫妻
23.凉山
24.暗室
25.二姑 二胡
26.自行车 二流子
27.