UC知道比赛跑步怎么跑，急！！在线等！！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 09:23:15
本人是初中一年级学生，本校举办校运会，我不小心报了200米，还有跳远，后来我才知道跑400的都垃圾，跑200的有个高手，如果我跑400的话很有可能拿第一．555～～～
可是都已经报也没办法了，我跑的也不是很慢，我想问下我200冲不完，还有似乎我用后蹬还比前抬快，怎么办呢？到底是用后蹬还是前抬呢？
另外就是跳远了，是没钉鞋的，可是一跑不起来，二就是起跳线跟小学的不一样，是3米的，我会有点恐惧感，有点不敢跳，（本人最高成绩4米多）请问怎么解决这个问题呢？
还有就是别人都是脚动了跳的远，我却跳不远，怎么回事呢，而且还越跳越近．
还有别写怎么训练了，没用，时间不够了，按上面的问题给点答案就可以了，感谢了．
可是都已经报也没办法了，我跑的也不是很慢，我想问下我200冲不完，还有似乎我用后蹬还比前抬快，怎么办呢？到底是用后蹬还是前抬呢？
另外就是跳远了，是没钉鞋的，可是一跑不起来，二就是起跳线跟小学的不一样，是3米的，我会有点恐惧感，有点不敢跳，（本人最高成绩4米多）请问怎么解决这个问题呢？
还有就是别人都是脚动了跳的远，我却跳不远，怎么回事呢，而且还越跳越近．
还有别写怎么训练了，没用，时间不够了，按上面的问题给点答案就可以了，感谢了．
项目是改不了，200米至于是前摆还是后蹬，咱不管哪种技术对，你怎么跑快就怎么跑。
跳远，穿一双可脚的运动鞋就可以了，至于3米的起跳板（线）问题，不就是3米吗只要你能跳3.5米就可以放心大胆的跳，保你没有问题。
至于脚动不动，这要看个人习惯了都一样。
急、愁、怕，都没有用，按我说的做吧，祝你好运。
就按他那么办吧