急救！如何在7天之内迅速提高200米的成绩？

比赛那天喝点儿兴奋剂，反正你们学校也没有尿检，哈哈
开玩笑开玩笑，认真的讲，我认为7天之内迅速提高短跑成绩好像不太可能
提前喝点儿红牛吧，我体育加试前半个小时我体育老师就让喝这个

每天尽全力跑一次，比赛前两天就不要再拼命跑了，那两天每天就慢跑400米，要休息好。对了，每天跑完要充分地放松你的全身，就是抖腿啊，甩胳膊什么的。

你的200米成绩是几秒
我也是运动员
咱们研究研究``
你有登起脚尖跑吗``200米的一开始就爆发登脚尖跑了`

先跑速度一般，但要抢在别人前面。剩下100米时在冲刺。这几天多锻炼。每天晚上跑步。
主要还是你的心理压力，不要想成绩，尽力就行！加油！